日期：2017-12-6（原创文章,禁止转载）
? ? ? ? 近段时间关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬，这种说法不无道理。“大家可要高度警惕了。
? ? ? ?1、绿叶菜隔夜最危险
? ? ? 通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
? ? ? 2、隔夜海鲜损肝肾
? ? ?螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。
? ? ?3、半熟蛋易致病
? ? ?很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食黑龙江哈尔滨癫痫病专科医院用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。
? ? ?4、银耳蘑菇要当心
? ? ?不山西太原癫痫病专科医院论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉。
? ? ?汤别放金属器皿里。熬汤费时费力，人们癫痫病患者不能吃什么往往熬一大锅，一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是，汤里不要放盐之类的调癫痫诊断标准味料，煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。
? ? ?（4种隔夜菜毒素增加10倍 隔夜海鲜损肝肾 ）
