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秋季吃螃蟹的好处

日期:2016-3-22(原创文章,禁止转载)

秋季吃螃蟹的好处

螃蟹的自白:我很小,但我很有营养

秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美癫痫病治疗医院排名,是人们喜食佳品。

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1、抗感染,促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

2、解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工便秘患者可以多吃些蟹肉。

吃螃蟹千万不要过量,癫痫病的起因由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。

3、预防肿瘤

蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素癫痫手术价格E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

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