日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
推荐几道女人补血养颜的养生菜
推荐几道女人补血养颜的养生菜
2012-09-28 16:02:03
秋季是食疗的季节，在这里微微健康小编给大家推荐几道补血养颜的养生菜。大家可以有针对性地选择。
补血补气型蜜汁花生枣
面色苍白的缘由是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适当，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气郑州军海脑病医院评价，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
面容粗糙型笋烧海参
面容粗糙的缘由是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用沈阳治疗癫痫病的专科医院。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
面容多皱纹型干果山药泥
面容多皱纹的缘由是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
面容虚胖型海米炒油菜
面容虚胖的缘由是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头脸部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适当鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡便可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使脸部浮胖消弱。
面容黑暗型栗子炖白菜
面容黑暗的缘由是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半癫痫如何诊断，用鸭汤适当煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少量，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白净明亮。
以上内容就是针对几道女人补血养颜的养生菜来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
