日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
夏季4款养生食疗 清热祛火清新过夏
导读: 夏季养生吃甚么好?夏季天气热，加上湿气重，人会感觉乏力、上火等症状，所以在夏季，祛热解火永久是第一大主题，做好夏季解火祛热工作，还能预防中暑、流感等疾病。那末该如何解火去……
夏季养生吃甚么好?夏季天气热，加上湿气重，人会感觉乏力、上火等症状，所以在夏季，祛一个清新舒适的夏天，一起来看看吧癫痫病汕头哪里治得好。
莴笋炒肉丝。
莴笋生长于地下，性凉，并含有丰富的植物纤维癫痫病遗传吗，能增进肠胃消化，排出宿便，清洁肠胃。莴笋炒肉丝，口感鲜嫩爽脆，营养丰富，能补充足够的蛋白质和维生素、微量元素，不仅是夏季的解火食品，还是夏季的营养食品。
银耳莲子汤。
银耳是凉性食品，有大量的胶质，能起到排毒解热、扫除肠胃垃圾的作用。自古以来，银耳同人参一样极负盛誉，有一定的药用功效，能起到润肺、清热、生津止渴的作用，夏季吃银耳也是夏季较受欢迎的1大清凉食品儿童癫痫症状，大家可自己制作。
