日期：2016-3-22（原创文章,禁止转载）
不同身材女人瘦身诀窍大比拼
NO.1
下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小治疗癫痫病最好的药腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟糕的是吃完马上就坐下来。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体形，尤其是上班族女性居多。
瘦身要点：应注重雕塑下半身的曲线，加速深层脂肪的分解和排毒。
NO.2
胸部丰满、腰细、臀部肥厚。听起来，儿童癫痫病这种体形应是最完美的身材，但是过大的臀部和骨盆，太丰满且下垂的胸部，会使整个体形显得夸张，而且美感尽失。其饮食特点是进食速度缓慢，食量很大，饮食习惯偏向高油脂的食物。虽然是标准的美食主义者，但让人感觉肉太多。
瘦身要点：强化脂肪分解，缩减臀部、大腿外侧和腋窝周围的尺寸。
NO.3
即俗称臂粗且有厚肉，骨架大，是比较接近男人体形的身材。她们食量极大，但很少吃零食和夜宵。
瘦身要点：提高代谢率，加速排除体内废物，颈、肩、背和手臂的内外侧均需修饰，以使身材比较匀称。
NO.4
腹部大又硬，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中，犹如
瘦身要点：着重脂肪分解燃烧，缩腹减腰，修饰大腿内外侧。此外，还须安抚精神紧张，进而放松紧绷的肌肉。
NO.5
全面型肥胖，骨架大，全身粗壮，手臂和大小腿均有浮肉，体形凹凸不平，看起财经2海关总署进出口形势将继续好转出口压来像个大青椒。在饮食上，她们偏重于高热量食品，饭量大，有暴饮暴食的不良习儿童癫痫病的症状惯。这种体形的人代谢机能差，活动量少，血液和淋巴循环不佳。
瘦身要点：加速热量消耗，全面性修饰周身曲线，重现活力。
